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上海电脑收购中心提醒您长期用电脑的人容易忽略的问题

作者:www.sahsw.cn 浏览:75 发表时间:2020-01-29 19:39:37 来源:www.sahsw.cn

上海电脑收购中心提醒您长期用电脑的人容易忽略的问题。现代化办公设备让我们享受到了科技带来的快捷便利,同时也会给健康带来一定影响。长期接触电脑等视频终端作业带来的职业健康问题是多种多样的,对健康的危害可能是综合的。,其中包括电磁辐射,屏幕的反光、眩光和闪烁对视觉造成的负荷,长时间专注地注视屏幕和文件及进行键盘操作所引起的视力紧张、精神紧张和“颈肩腕综合征”等。因此,长时期在办公室使用电脑的操作人员,应遵守以下原则,保护好自己的健康。


01、座 椅

       选择一把舒适的座椅是头等重要的。好的座椅既可以调节椅子高低,又可以调节椅背的俯仰角度,同时软硬适中,坐着舒适。

02、正确的坐姿

     上海收购电脑公司觉得坐的时候,上半身以腰部为轴心,应挺直脊梁,让颈部保持直立,使头部获得足够的支撑。腰部和背部要贴近有支撑作用的椅背上,手臂自然下垂。人坐在椅子上要保持“三个直角”:膝盖与大腿形成***个直角,大腿和后背形成第二个直角,上臂和前臂形成第三个直角。在操作键盘或鼠标的时候,尽量使手腕与桌面保持水平,将鼠标垫放在手腕下方垫着,可以使手腕更舒适,预防“鼠标手”产生。

03、显示器的位置

      双眼高度与显示器上沿位置相当,与显示器保持60厘米的距离,让眼睛形成微微向下注视显示器屏幕的角度,使颈部肌肉得到放松。计算机屏幕放置的位置和角度要合适,避免反射和眩光的影响。


此外,上海收购电脑公司提醒您办公场所还要注意通风、换气,合理使用空调,改善工作环境的微小气候,使之有利于工作人员的身体健康。


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